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Pourquoi je stresse assez souvent même sans aucune raison? Salut
Non on ne stresse pas sans aucune raison,toi tu pense qu'il n ya pas de raison mais au contraire,il y a des raisons cachés que tu n'es pas parvenu à les connaitre, comme par exemple le passage d'une situation à une autre (nouvelle situation et je t'ai expliquer une fois que le système psychologique n'accepte pas directement la nouvelle situation),ou peut être il y a un vide ou manque de quelque chose,ou encore la routine de la vie courante(chaque jour on répète les mêmes choses) comme il peut être à cause de l'angoisse de l'anxiété de quelque chose .Mais une conseille ne t'inquiète pas même si tu n' a pas trouvé les raisons du stresse , parce que le stresse c'est la maladie du siècle,tout le monde souffre de ce dernier,alors essaye de ne rester pas seul à la maison parce que la solitude elle même augmente l'effet du stresse ,essaye de rester avec une amie et essaye de ne pas garder une peine en toi essaye de vider ton c?ur avec cette amie ne garder pas une peine en toi et tu va voir ceci va te soulager,essaye de faire régulièrement le sport dans une salle de sport ou même avec l'une de tes amies,si tu peut pour quoi ne pas faire une sortie ou un voyage ce weekend-end et il existe plusieurs solutions pour détresserai l'essentiel c'est de casser le rythme pour qu'on puisse oublier nos peines et nos problèmes.
Bon courage :o)
http://loviso.unblog.fr
Peut-être es-tu simplement une personne qui fait de l'angoisse. Il peut y avoir plusieurs raisons à ça. Peut-être est-ce simplement dans ta personnalité, dans ce cas, il se peut que ce soit lié à ton vécu. Peut-être est-ce de famille, essaie de voir du côté de tes parents ou de tes oncles ou tantes. Il y a aussi certaines personnes qui réagissent fort aux excitants comme le café, le chocolat etc... à toi de voir.
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